Spirituelle Trauerbegleitung
Ein Raum für deine Trauer
Es gibt Verluste, die das eigene Leben grundlegend verändern. Wenn ein geliebter Mensch geht, fühlt sich vieles plötzlich anders an. Das, was vorher selbstverständlich war, existiert nicht mehr in derselben Form.
Viele Menschen beschreiben, dass sich ihr Leben weiterbewegt, während sie selbst innerlich stillstehen. Die Welt um sie herum läuft weiter, doch im eigenen Inneren ist alles anders geworden.
Trauer ist kein Zustand, den man einfach überwinden kann. Sie ist ein Weg, der Zeit braucht und für jeden Menschen anders aussieht.
Trotzdem fühlen sich viele in ihrer Trauer allein. Unsere Gesellschaft hat oft wenig Raum für diesen Prozess. Von außen wird erwartet, dass man irgendwann wieder funktioniert und zurück in den Alltag findet.
Doch Trauer lässt sich nicht beschleunigen.
Viele Menschen erzählen mir, dass sie sich in ihrer Trauer unverstanden fühlen. Sie versuchen stark zu bleiben, halten ihre Gefühle zurück und gehen weiter, obwohl sie innerlich noch mitten im Schmerz stehen.
Hier darfst du anhalten.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, deine Trauer zu erklären oder sie möglichst schnell zu verändern. Es geht darum, dass dein Schmerz gesehen werden darf und dass auch deine Liebe ihren Platz hat.
Du musst hier nichts rechtfertigen. Du musst nichts loslassen. Und du musst auch nicht stark sein.
Trauer kann sich auf viele verschiedene Arten zeigen. Als Leere, als Sehnsucht, als Wut, als Schuldgefühle oder als tiefe Erschöpfung. Manchmal ist es auch einfach dieses Gefühl, nicht mehr ganz im Leben zu stehen.
All das darf da sein.
Wenn Trauer keinen Raum bekommt
Ungelebte Trauer verschwindet nicht einfach. Sie bleibt oft im Hintergrund bestehen und zeigt sich später in anderer Form.
Manche Menschen spüren Jahre später eine innere Müdigkeit, ein Gefühl von Leere oder das Empfinden, sich selbst nicht mehr richtig wahrnehmen zu können. Nicht, weil sie zu schwach waren, sondern weil sie damals keinen Raum hatten, ihre Trauer wirklich zu leben.
Ich kenne diese Erfahrung auch aus meinem eigenen Leben und weiß, wie wichtig es ist, diesem Gefühl später einen Platz zu geben.
Es ist nie zu spät, sich mit der eigenen Trauer zu beschäftigen.
Wie ich dich begleite
Meine Begleitung ist ruhig, präsent und orientiert sich ganz an deinem Tempo. Es gibt keinen festen Ablauf und keinen Zeitplan, den du erfüllen musst.
Wir schauen gemeinsam auf das, was sich gerade zeigt. Emotionale Spannungen dürfen sich lösen, Gedanken dürfen sortiert werden und dein innerer Raum kann sich wieder ordnen.
Du darfst lernen, mit deiner Trauer zu sein, ohne dich selbst darin zu verlieren. Schritt für Schritt kann wieder etwas Ruhe entstehen.
Die Verbindung zu deinem geliebten Menschen muss dabei nicht verschwinden. Sie darf bestehen bleiben, nur in einer Form, die dich nicht mehr überwältigt.
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Diese Begleitung kann für dich passend sein,
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wenn du einen geliebten Menschen verloren hast, egal wie lange es her ist
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wenn du nach einer Fehlgeburt trauerst und merkst, wie wenig Raum es dafür gibt
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wenn du dich in deiner Trauer innerlich allein fühlst
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wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest
Einzelsession
Ein geschützter Raum für dich und deine Trauer. Wir bringen etwas Ruhe in deine Gefühle, lösen erste emotionale Spannungen und schaffen wieder mehr inneren Halt.
Dauer: 90 Minuten
Preis: 159 Euro
Die Session kann vor Ort oder über Zoom stattfinden.
Vierwöchige Trauerbegleitung
Manche Verluste lassen sich nicht in einem einzigen Gespräch halten. Trauer bewegt sich in Wellen und braucht oft Zeit, um sich zu zeigen und wieder zu beruhigen.
Diese Begleitung über vier Wochen bietet dir einen verlässlichen Rahmen, in dem deine Trauer Platz haben darf.
Du musst nichts erreichen und nichts erklären. Du darfst einfach Woche für Woche mit dem da sein, was gerade in dir lebt.
Gemeinsam gehen wir diesen Weg in deinem Tempo.
Was diese vier Wochen dir geben können
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Einen sicheren Raum, der regelmäßig für dich da ist
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Zeit für Gespräche, Stille und alles, was sich zeigen möchte
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Unterstützung dabei, emotionale Spannungen zu lösen
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Mehr inneren Halt in einer Zeit, die oft alles verändert
Langsam kann wieder etwas Ruhe entstehen. Ein Gefühl von Boden unter den Füßen und ein leiser innerer Frieden.
Ablauf der Begleitung
Vier Einzelsessions à 90 Minuten
Begleitung zwischen den Terminen nach Bedarf
Preis für die vier Wochen: 888 Euro
Die Begleitung ist vor Ort oder über Zoom möglich.
Ratenzahlung kann nach Absprache vereinbart werden.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Ich bin da und begleite dich in deinem Tempo.
Feedback von Menschen die ich begleiten durfte
Liebe Michaela! Ich danke dir von ganzen Herzen für deine Unterstützung in der schwersten Zeit meines Lebens. Dass du da warst und mich in meine tiefsten Tiefen begleitest hast.
Claudia
Michaela hat mich in einer sehr schwierigen Zeit voller Trauer, Überforderung und Unsicherheit genau dort abgeholt, wo ich sie dringend brauchte. Mit ihrer einfühlsamen Art und Vorangehens weise und den tiefgründigen Einzelgesprächen konnte ich aus meiner Trauer wieder zurück zu mir finden.
Elisabeth
